منتدى أحلام بنوتة
أهلاً و مرحباً بكي في منتدى أحلام بنوتة للبنات
نتمى لكي الإستمتاع بوقتك معنا
إذا كنتي عضوة فتفضلي بالدخول
و إذا كنتي زائرة فتفضلي بالتسجيل معنا
* مع تحيات الإدارة *
منتدى أحلام بنوتة
أهلاً و مرحباً بكي في منتدى أحلام بنوتة للبنات
نتمى لكي الإستمتاع بوقتك معنا
إذا كنتي عضوة فتفضلي بالدخول
و إذا كنتي زائرة فتفضلي بالتسجيل معنا
* مع تحيات الإدارة *
منتدى أحلام بنوتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أحلام بنوتة

 
الرئيسيةبوآبــتـنـآأحدث الصورالتسجيلدخول

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل، والجبن والهرم والبخل، وأعوذ بك من عذاب القبر، ومن فتنة المحيا والمماتاللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء، ودرك الشقاء، وسوء القضاء، وشماتة الأعداءاللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر

اللهم إني أسألك الهدى، والتقى، والعفاف، والغنىاللهم إني أعوذ بك من العجز، والكسل، والجبن، والبخل، والهرم، وعذاب القبر، اللهم آت نفسي تقواها، وزكها أنت خير من زكاها. أنت وليها ومولاها. اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع، ومن قلب لا يخشع، ومن نفس لا تشبع، ومن دعوة لا يستجاب لهااللهم اهدني وسددني، اللهم إني أسألك الهدى والسداداللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطكاللهم إني أعوذ بك من شر ما عملت، ومن شر ما لم أعمل

 

 نصائح للبنات اللي زي في ال14

اذهب الى الأسفل 
+3
سحابة وردية
ميـטּ آنـا بـפـيآتڪ
▌ ▌|[ خ"ــــلـــــود]|▐ ▐
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
▌ ▌|[ خ"ــــلـــــود]|▐ ▐
(*عضوة جديدة*)
(*عضوة جديدة*)
▌ ▌|[ خ


مسسُآهمآتِيَ : 39
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 9917
تَارِيْخُ الْمِيَلَادِ : 18/03/1996
ععُمرككُ : 28
بِلَآدِيَ : السعوديه
هِوَآيَتكِ : طالبة-الرسم المطالعه والنكت
مَزَآجَكْ : رايـــقه ع طـــــــول

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالجمعة ديسمبر 10, 2010 5:37 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي البنات ..
كثيرا ماتتكرر المشاكل بخصوص (الدورة الشهرية)
وأنا هنا أقدم بين أيديكن نبذة موجزة أتمنى أن تعم الفائدة منها ..

كثيراً ما توجه الأمهات بعض المشكلات مع بناتهن
اللواتي بلغن حديثاً
ومن هذه المشكلات عدم تأقلم الفتاة مع الوضع الحالي
ومنها الإصابة ببعض حالات الاكتئاب والانطواء والانعزال عن المجتمع
فالواجب على الأم في هذه المرحلة تبسيط الأمور على ابنتها
وتوعيتها بأن هذا الأمر طبيعي وهو دليل الأنوثة وهو ما يميز المرأة
عن الرجل وانه يجب عليها الفخر والاعتزاز بهذه الصفات التي حباها الله بها
أيضا يجب على الأم توعية ابنتها بما يجب عليها أن تفعله أيام دورتها وحتى في غياب الأم
مثل تعليمها كيفية النظافة وكيفية تنظيم غذائها وكيفية
عمل أدويتها الخاصة بالدورة وماذا تتجنب؟ وماذا تستخدم؟
مما يقوي شخصيتها ويقوي اعتمادها على ذاتها


الآن



سنتطرق إلى أنواع المشكلات التي تواجه البنات:

المشكلة الأولى:الشعور بألم شديد في أسفل الظهر و البطن أثناء أيام الدورة ويتفاوت الألم من بنت إلى أخرى
وفي الغالب يكون الألم أشد إذا كانت البنت دورتها قليلة أو ترابية.

المشكلة الثانية:عدم نزول الدورة أو دم الحيض أو تكون ترابية وذلك بسبب تحجر الدورة أو تيبسها.

المشكلة الثالثة: الآم في أيام الشهر العادية وتكون أسفل الظهر تحت الكليتين وأسفل البطن ونزول إفرازات
كزلال البيض.

المشكلة الرابعة: ظهور أحد علامات الخراب مثل: ( خروج
سوائل بكثرة وعلى مدار اليوم _ خروج لزوجات إما صفراء أو خضراء اللون مع رائحة كريهة _ خروج هواء مع صوت محرج من منطقة المهبل).


الآن

سنتطرق إلى سبب كل مشكلة:

سبب المشكلة الأولى: إهمال الدورة والجوع أيضا استخدام المهدئات مثل الإبر أو البندول.

سبب المشكلة الثانية: أكل أي شيء بارد مثل الايسكريم أو المشروبات الغازية أو الاستحمام بكثرة أو المشي حافية القدمين على الرخام البارد أيام

سبب المشكلة الثالثة: التعرض للبرد الشديد أو تيارات الهواء البارد .

سبب المشكلة الرابعة: الجوع التعرض للبرد إهمال
الدورة بشكل عام.
الآن

الوقاية

أولا: يجب على البنت أيام الدورة أن تتجنب الجوع.

ثانيا: يجب على البنت أن تتجنب الأكلات اللزجة مثل( الملوخية,البصل الأخضر,الباميا,الشمام , البطيخ,الحوامض وخاصة الليمون) ولا بأس بأكل برتقالة بعد الشبع ولا بأس بأكل البرجر والبيتزاء والوجبات المفضلة للبنت.

ثالثاً: تجنب البرد والمشي حافية القدمين على الرخام البارد أو تعرض القدمين للماء بكثرة أو الاستحمام اليومي
بشكل كامل أو شرب المشروبات الغازية أو أكل الايسكريم.

رابعا: لابد من السبع وممنوع الشعور بالجوع.

خامساً: ممنوع حمل الأشياء الثقيلة أو سحبها أو دفعها
أو الحركة السريعة بوضعية خاطئة .


نقاط هامة


• أكل الأكلات التي تحتوي على لزوجة تزيد من احتمال الإصابة بالخراب

• أكل الأشياء الباردة تزيد من احتمال الإصابة بالفقرة أو السدد

• الجوع يسبب الخواء وهو نوع من أنواع الخراب والذي مع الوقت تزيد حالته

• حمل الأشياء الثقيلة قد يسبب ميلان أو انقلاب الرحم وفي بعض الحالات يكون الميلان أو الانقلاب شديد ومع الوقت وعدم المعرفة به قد يلتصق ويسبب عقم.

• يفضل أن تأخذ البنت أخر أيام الدورة هلول للبطن
فهو مفيد.

* لا تستخدم البنت الكبو إلا إذا كانت تعاني من خراب


ماذا يجب على الفتاة القيام به أثناء أيام الدورة؟
أولا: إذا كانت أيامها سبع أيام تقسم هذه الأيام
على فترتين
الأيام الثلاثة الأولى والأيام الأربعة الأخيرة

ماذا تستخدم في الأيام الأولى؟
أولا: تأخذ على الريق سفوف الأيام الأولى
وتحاول بلعه بكوب حليب مع مغلي الحلب

بعد بربع ساعة تقريبا تأخذ التمرة والرشاد
ثم تفطر إفطارها العادي
بعد فترة الغداء بنصف ساعة تقريبا تأخذ منقوعة العنزروت
في فترة العصر تشرب شاي الأعشاب
مع م ك من سفوف الأيام الأولى

ماذا تستخدم الفتاة أيام الدورة الأخيرة؟
نفس نمط التسلسل ولكن تستخدم سفوف الأيام الأخيرة
أيضا تستمر على التمرة والرشاد


ما هي الأشياء التي لا تستخدمه الفتاة من النظام أثناء الدورة؟
يمنع على البنت غير المتزوجة استخدام التحميلات

ماذا تفعل الفتاة التي تعاني من الم شديد في الدورة
مع تيبس الدورة اما تنزل عبارة عن نقاط او ترابية؟

تطحن( فنجال حبة سمراء+ م ك مرة) ثم تأخذ
منه م ص مع م ك عسل على الريق وتشرب معه كوب حليب حتى يسهل عليها بلعه
تأخذ من هذه الوصفة الثلاث الأيام الأولى وستلاحظ
إن شاء الله ذهاب الألم ونزول الدورة ومن فوائدها
أن الشهر القادم إن شاء الله تكون غير مؤلمة

بالنسبة للألم الذي يصاحبها الأيام العادية والناتج عن البرد
تأخذ مغلي الكمون وجنبة البر
أو
تأخذ مغلي الكمون والينسون
أيضا تجلس على كمادات ماء حار


نصائح للبنات اللي زي في ال14 139341 نصائح للبنات اللي زي في ال14 139341
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميـטּ آنـا بـפـيآتڪ
o0(نائبة المديرة)o0
o0(نائبة المديرة)o0
ميـטּ آنـا بـפـيآتڪ


مسسُآهمآتِيَ : 1089
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 11471
تَارِيْخُ الْمِيَلَادِ : 11/09/1999
ععُمرككُ : 24
بِلَآدِيَ : بًلّدْ [أإًم ركبً سؤدً] ؤً أإبؤ سرؤـًأل ؤفنيلهًةة =/
هِوَآيَتكِ : أإًلرسًمْ ، الًهيًآْطً ، الًفرفشهًةة =|
مَزَآجَكْ : مًزآجًيْ رإآيًح ؤطـّيْ =||

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالجمعة ديسمبر 10, 2010 6:47 pm

مرة محرج بس شكراعلى النصائحة الموفيدةا نصائح للبنات اللي زي في ال14 156364
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة وردية
(*مديرة أحلام بنوتة الثالثة)*
(*مديرة أحلام بنوتة الثالثة)*
سحابة وردية


مسسُآهمآتِيَ : 2069
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 12530
تَارِيْخُ الْمِيَلَادِ : 04/06/1993
ععُمرككُ : 30
بِلَآدِيَ : كـــــــوريــــا..
مَزَآجَكْ : حيييلوووو

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالجمعة ديسمبر 10, 2010 8:09 pm

اييييه والله حبيبتي
نصائح مرررة مهمة
بالذات للي جتهم الدورة
وفي البعض تجيهم بششكل مو منتظم مثلي
اسستفدت منجد دلبوو
بانتظرا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* أمـيـرهـ بـكـلـمـتـيـ *
*(نائبة المديرة )*
*(نائبة المديرة )*
* أمـيـرهـ بـكـلـمـتـيـ *


مسسُآهمآتِيَ : 2038
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 12114
بِلَآدِيَ : الــســــعــــوووديــــهــ واأآافــــتــــخـــررر
هِوَآيَتكِ : طالية بالمتوسطة
مَزَآجَكْ : رـآيــــقــــهـ

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالجمعة ديسمبر 10, 2010 9:29 pm

تسلمي على النصيحة

النصيحة روعة و الى حطها اروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
*(نائبة المديرة )*
*(نائبة المديرة )*
نور الهدى


مسسُآهمآتِيَ : 1168
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 11792
تَارِيْخُ الْمِيَلَادِ : 18/01/1998
ععُمرككُ : 26
بِلَآدِيَ : الجزائر الغالية
هِوَآيَتكِ : العب على طول
مَزَآجَكْ : رايق

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 1:44 pm

:queen: :queen: :queen:

⭐ ⭐ ⭐

محرجة ................

بس مفيدة الف شكر لك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hodahh.ahlamontada.com/
بنوتة
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
بنوتة


مسسُآهمآتِيَ : 237
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 10072
تَارِيْخُ الْمِيَلَادِ : 06/12/2000
ععُمرككُ : 23
هِوَآيَتكِ : البلاك بيري **
مَزَآجَكْ : مبسووطة

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالأربعاء يناير 12, 2011 8:38 pm

مشكوورة جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاردن
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
بنت الاردن


مسسُآهمآتِيَ : 226
الْجِنْسِ : انثى
نَشَآطًيٍ : 10013
تَارِيْخُ الْمِيَلَادِ : 17/09/1998
ععُمرككُ : 25
بِلَآدِيَ : الاردن
مَزَآجَكْ : رايق

نصائح للبنات اللي زي في ال14 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات اللي زي في ال14   نصائح للبنات اللي زي في ال14 Emptyالأربعاء ديسمبر 28, 2011 8:58 pm

مشكورة وتسلمي ع النصائح
بس شوي محرجة
ههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للبنات اللي زي في ال14
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ألعاب للبنات
» نظارات للبنات كول
» نصائح طبية
» نصائح مهمة
» كم موقع للألعاب للبنات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحلام بنوتة :: صحتك بالدنيا :: طبيبة المنتدى-
انتقل الى: